青春痘的饮食禁忌
来源:成都疤研疤痕研究院   发布时间:2019-08-30 17:09

 

治疗痤疮是一场长期战,既需要正确的治疗,也不能缺少生活中合理的饮食搭配,内外结合,相辅相成,并长期坚持,才能胜利,单单只做到一方面都无法彻底解决痤疮带来的烦恼。如果说治疗重在配合医生安排,那饮食就取决于自身。为了治疗痤疮,在饮食上我们应该怎么做?
 
1、少油腻:皮肤油脂分泌过多是引发痤疮的原因之一,使用对于高脂肪类食品要尽量少食用。例如猪油、奶油、黄油、肥肉等高脂肪类食物。
 
2、少腥食和发物:腥发食物能引起过敏从而导致痤疮病情加重,这类食物包括海产品,另外肉类中的属热性的食品也是发物,要注意忌口。
 
3、少高糖食物:糖量的代谢和痤疮的产生有着密不可分的关系。摄入高糖食品后,机体的新陈代谢变强,皮肤油脂分泌增多,痤疮“层出不穷”,所以应少食用高糖食物。
 
每个人都可能有过斗争经历,最大的感触就是难以坚持,效果不明显。想要战胜痤疮,最重要的就是持之以恒。在正规医院接受医生根据自身痤疮状态开出的治疗方案,并配合高蛋白、高纤维素、低脂、低糖的科学饮食,避免加重病情。同时痤疮患者也要注意在日常生活中尽量少化妆,即使化妆也尽量淡妆,并且也要记住卸妆,减少化妆品在脸上的停留。

胡其林
胡其林

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